Užsiėmimai grupėse Vilniuje, J. Basanavičiaus 29 a, 19 auditorijoje
Gruodis
2 d. 19:00 val. Meditacija kūnui ir sielai /Nadabrama / 15 Eur
5 d. 19:00 val. Laisvo šokio vakaras / 15 Eur
9 d. 19:00 val. Meditacija kūnui ir sielai / 15 Eur
12 d. 18:50 val. Autentiško judesio grupė / 15 - 20 Eur
Registracija į užsiėmimus bei individualias sesijas: arba tel.: 8 687 16006
MEDITACIJA KŪNUI IR SIELAI
Nuo rugsėjo 23 d. kviečiu į 10 dalių ciklą, jungiantį mano n-iolikos metų meditacijos patyrimus su Integruotos kūno judesio terapijos studijose ir terapinėje praktikoje gautomis žiniomis.
Cikle patirsime skirtingas meditacijų rūšis (kundalini, Karunešo širdies, čakrų garsų, čakrų kvėpavimo, 3 centrų ir t.t.). Kiekvieno užsiėmimo pradžioje bus trupinėlis teorijos - kodėl ir kaip kiekviena meditacija gali veikti mūsų kūno sistemas (pvz. endokrininę ar nervų sistemą). Po meditacijos skirsime šiek tiek laiko norintiems pasidalinti ar įkūnyti patirtį.
Nereikalinga jokia meditavimo, išankstinio žinojimo, judesio ar šokio patirtis. Nesvarbu nei Tavo amžius, lytis ar fizinis pasiruošimas. Ateik su smalsumu ir toks(-ia), koks(-ia) būsi tą dieną:).
KO GALIMA TIKĖTIS BAIGUS ŠĮ CIKLĄ?:
- išmokti būti "čia ir dabar"
- gilesnio savęs priėmimo ir atjautos
- tvirtesnio vidinio stebėtojo
- geresnio įsiklausymo į kūną ir jo siunčiamus signalus
- atrasti naujų būdų, padedančių tvarkytis stresinėse situacijose.
KUR - Basanavičaus g. 29 a, Vilniuje (III aukštas, 19 auditorija, Yoga guru studija)
KADA - nuo rugsėjo 23 d. 19:00 val. (pirmadieniais iki gruodžio 9 d.)
TRUKMĖ - apie 1,5 val.
KAINA viso ciklo - 121 Eur (vieno užsiėmimo kaina - 15 Eur).
REKOMENDUOJAMA - patogi, judesių nevaržanti apranga
BŪTINA - registracija el. paštu arba tel.: 8 687 16006
INDIVIDUALIOS KŪNO ir JUDESIO TERAPIJOS SESIJOS
norintiems atsipalaiduoti ir pailsėti
sumažinti ar net panaikinti įtampas kūne
iš "darymo" būsenos pereiti prie "buvimo" būsenos
susigrąžinti energiją
geriau pažinti savo kūną, išgirsti jo siunčiamas žinutes
Sesijos trukmė ir kaina:
60 min. - 30 Eur
75 min. - 35 Eur
90 min. - 40 Eur
Susisiekime: arba 8 687 16006